세포의 부정적 기억들을 치유하는 방법

<세포 안에 저장된 부정적인 기억들을 치유하는 방법에 대해 좋은 치유법>

부정적인 세포 기억을 치유하는 가장 좋은 방법은

부정적인 생각이 떠올랐을 때 이를 깨인 상태에서 알아차리는 것입니다.

 

부정적인 생각을 알아차리고 왜 거기에 있게 됐는지를 살펴보면

이를 변형시킬 수 있는 힘이 생깁니다.

부정적인 생각이 떠올랐을 때 이를 알아차리는 것, 이것이 첫 번째 단계입니다. 

그런 다음 이 생각이 어떻게 움직이고 어떠한 감정을 일으키고 있는지를 보십시오.

슬픔이 일어납니까? 그리고 이러한 감정이 신체의 어떤 부위에 어떤 반응을 일으킵니까? 

 

어느 특정 부위가 느껴지면 그 부위에 사랑과 빛을 보내십시오. 

 

잠재된 기억을 자극하는 어떤 것을 보거나 들을 때 부정적인 생각이 떠오릅니다
그러한 자극은 자신이 전혀 의식하지 못하는 것일 수도 있고

아니면 명확하게 인식하고 있는 것일 수도 있습니다. 

 

어떤 일이나 상황이 벌어지면 부정적인 반응을 보이는 이유를 잘 살펴보십시오 

부정적인 것이 떠오르면 그것과 함께 춤을 추고 왜 그것이 여러분 앞에 와 있는지 보십시오. 

두려워할 필요가 없습니다.

그것을 받아들이십시오. 허용하십시오. 그러면 그것은 변형됩니다.

당신을 인도하는 내면의 목소리에 귀 기울이면서 명상하십시오


대단히 훌륭한 치유법 중에 ‘하,하,하 만트라(mantra)’가 있습니다. 

이 만트라는 혼자 해도 되고 다른 사람과 같이 해도 좋습니다. 

같이 할 때는 한 목소리로 ‘하,하,하’ 소리를 냅니다. 할 수 있는 데까지 계속합니다.

 

기억이나 영상, 어떤 느낌이 떠 오를 것입니다.  ‘하,하,하’ 만트라를 다른 사람과 같이 할 때는

한 목소리로 하면서 서서히 옥타브를 높혀 가다가 마침내는 호쾌하게 웃게 될 때까지 합니다.

어떤 사람은 계속 웃다가 기분이 대단히 유쾌해 지는 것을 느끼기도 하고,

또 어떤 사람은 울기도 합니다. 

 

어찌 되었든 일상생활에서 오는 근심과 스트레스를 확 풀어줍니다. 

웃음을 통해 몸에 굳어 있던 부분들이 풀리면,

육체와 사념체와 감정체가 균형과 조화를 이룹니다. 

웃으면 진동이 높아지고 지혜가 솟아 나옵니다. 

그리고 체내에 엔도르핀과 신경전달물질이 나오고 아

드레날린과 같은 스트레스 호르몬의 수치가 낮아집니다